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怀孕缺铁性贫血(怀孕缺铁性贫血吃什么食物补血最快)

日期:2022-01-06   浏览次数::74

怀孕期缺铁性贫血?

平时也应该多吃点含铁的食物,我知道黑木耳含铁比较高的,动物性食物中,肝脏、血豆腐及肉类中铁的含量高,易吸收。蛋黄中也含有铁。新鲜的叶绿蔬菜含有丰富的叶酸,叶酸参与血红蛋白的生成,叶酸缺乏可造成大细胞贫血。 动物肝脏中既含有丰富的铁和维生素A,也有较丰富的叶酸。维生素A对铁的吸收及利用有一定的帮助,每周吃一次动物肝脏对预防贫血是有好处的。 最好是让医生开补血的药,不要自己去药店买 最好食补,猪肝和菠菜含铁质非常高的,一星期最少吃两次肝脏。 最好别吃。如果觉得食补慢的话。就到妇幼保健站开药.不要自己去买要药. 平时也应该多吃点含铁的食物,我知道黑木耳含铁比较高的,动物性食物中,肝脏、血豆腐及肉类中铁的含量高,易吸收。蛋黄中也含有铁。新鲜的叶绿蔬菜含有丰富的叶酸,叶酸参与血红蛋白的生成,叶酸缺乏可造成大细胞贫血。 动物肝脏中既含有丰富的铁和维生素A,也有较丰富的叶酸。维生素A对铁的吸收及利用有一定的帮助,每周吃一次动物肝脏对预防贫血是有好处的。

怀孕缺铁性贫血

孕期是缺铁性贫血怎么办?

如果贫血比较厉害,可以让医生开些铁剂,但是吃铁剂容易便秘.轻微贫血是正常的,孕期都会有,可以从饮食上调节一下,吃些含铁多的蔬果.补充叶酸 孕期多吃猪肝 菠菜 瘦肉及血(鸭血、猪血) 蛋黄等富铁食物 另外当归 桂圆 大枣 红豆 黑豆 黑木耳等黑色食品熬粥 另外多吃维生素C高的蔬菜水果 促进铁吸收补充叶酸 孕期多吃猪肝 菠菜 瘦肉及血(鸭血、猪血) 蛋黄等富铁食物 另外当归 桂圆 大枣 红豆 黑豆 黑木耳等黑色食品熬粥 另外多吃维生素C高的蔬菜水果 促进铁吸收是生理性贫血,只要不严重,可以不管我到了8个多月也缺铁性贫血,然后医生开了铁片和维C泡腾片,说这时候食补已经补不回来了。亲,怀孕的时候要注意饮食要均衡,营养要补充到位,孕期缺铁性贫血很多人都有,孕妇贫血很正常啊。我自己每天用红枣泡茶喝(红枣炒熟后每天三四粒泡水喝),猪肝、瘦肉、木耳、香菇多吃点。那时候是医生给我开的体恒健铁之缘片,每天吃几片补铁补营养,口感好无副作用,一般孕妇贫血都吃这个的,一个就可以治好贫血了。孕妇缺铁性贫血就对症下药,多补充铁,多补血吧,食补先,如果很严重的贫血最好药补,在医生指导下用药,不影响宝宝的发育最重要。

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