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怀孕能吃百合吗(怀孕能吃百合吗百合的功效与作用吃法)

日期:2022-01-06   浏览次数::60

孕妇可以吃百合吗?

可以吃。  

百合别名蒜脑薯,其根如大蒜,味如山薯,是著名的保健食品各常用中药。因其鳞茎瓣片紧抱,“数十片相摞”,状如白莲花,故名“百合”。  

既是甜美的食品,也是有益的药物。  

营养及功效:  

* 含有维生素B1、B2、钙、磷、钾等营养成分。  

* 性平味甘,能补中益气,养阴润肺,止咳平喘,利大小便。  

* 能预防高血压,有保护血管的作用。  

* 能降低血浆胆固醇,降低血糖,增进大肠功能。促进排便通畅。  

* 能抑制癌细胞繁殖,有抗癌作用。  

* 能有效改善分血和排毒,尤其适宜工作压力大的人群。  

* 对面部扁平疣、痤疮、雀斑、皮肤干燥等总是都有一定疗效。常食可使肌肤润泽,皮肤白嫩,减少皱纹,延缓衰老。  

不能吃的吧孕妇可以吃百合的,但不要过量。适量,百合是凉性的,你可以用百合蒸糯米饭,再加点红枣,桂圆,都可以

怀孕能吃百合吗

孕妇可不可以吃百合

可以,少吃

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